NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY MỠ BỤNG KHIẾN BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Bạn không ăn nhiều đồ linh tinh, bạn cũng chưa bao giờ phải lo ngại về việc thừa cân, vậy mà vòng 2 của bạn chưa bao giờ thon gọn như người khác, thậm chì còn thừa nhiều mỡ. Vậy nguyên nhân gây mỡ bụng của bạn là gì, hãy cùng điểm qua những tác nhân sau.

135729842 5148486885163227 5706801882742532737 n

NGỒI QUÁ NHIỀU

Lười vận động là nguyên nhân nguyên nhân gây mỡ bụng cực kỳ dễ gặp. Mỡ sẽ tích tụ khắp cơ thể nếu bạn cứ ngồi lì một chỗ suốt cả ngày. Hãy đứng lên vận động nhẹ, đi lại vài vòng sau khoảng vài giờ ngồi một yên chỗ để đánh thức cơ thể.

SỬ DỤNG ĐỒ UỐNG CÓ GA

Thức uống có ga khiến bạn mê mẩn, nhưng nó lại là thủ phạm gây tích mỡ cực mạnh, đặc biệt là mỡ vòng 2. Lượng đường có trong đồ uống này không chỉ khiến lớp mỡ tăng lên mà còn gia tăng các bệnh về tim mạch, đường huyết…

BẠN LÀ ‘THỰC THẦN’ ĂN ĐÊM

binge eating disorder more com 3843 4735 1559027318

Hãy nạp đủ năng lượng trong ngày để chắc chắn rằng chiếc dạ dày của bạn sẽ không nổi cơn biểu tình vào lúc trước khi đi ngủ. Ăn đêm vào khoảng thời gian này sẽ khiến quá trình tiêu hóa không được hiệu quả. Thức ăn sẽ tích tụ thành chất béo, dồn mỡ ở vòng 2. Nếu quá đói, bạn hãy ăn tạm vài miếng trái cây nhỏ.

Bên cạnh đó, việc nạp thừa calo cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tích mỡ vòng 2. Đặc biệt nếu bạn là người ăn theo cảm xúc và không kiểm soát lượng calo nạp vào/đốt cháy của cơ thể thì đừng trách sao mình lại cứ béo bụng mãi.

NẠP QUÁ NHIỀU ĐỒ ĂN KHÔNG LÀNH MẠNH

Những thực phẩm chế biến sẵn chứa rất nhiều lượng calo xấu, gây tích tụ chất béo ở bụng. Một chế độ ăn thiếu rau xanh sẽ khiến vòng 2 của bạn đã tệ nay càng tệ hơn.

Không phải chất béo nào cũng xấu. Cơ thể bạn cũng cần có các chất béo lành mạnh để giúp loại bỏ cholesterol xấu, thông qua việc nạp những thực phẩm như cá hồi, bơ, dầu ô liu…

THIẾU NGỦ

Khi thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoocmon cortisol gây ức chế thần kinh nhằm giúp cơ thể vượt qua tình trạng thiếu hụt lượng đường trong máu. Cortisol khiến đường huyết tăng, phá vỡ các liên kết protein, huy động chất béo từ khắp nơi trong cơ thể về phần bụng. Cortisol cũng sinh ra trong lúc cơ thể gặp nhiều stress, căng thẳng. Do đó, việc giữ cho đầu óc, cơ thể trong trạng thái thoải mái là cách cực kì hiệu quả và đơn giản để giúp giảm cortisol và mỡ bụng.

TẬP THỂ DỤC SAI CÁCH

Vùng cơ bụng là vùng chịu ít tác động của cơ thể nhất, cũng như là vùng đốt ít năng lượng nhất. Việc tập luyện cơ bụng cần phải có sự kiên trì cũng như phối hợp với các bài tập của nhóm cơ khác như lưng, hông… Việc chỉ chăm chăm vào tập cơ bụng mà bỏ quên đi nguyên tắc đốt calo sẽ không mang lại hiệu quả giảm mỡ. Thậm chí điều này còn khiến bạn gặp phải những chấn thương không đáng có.

BẠN GẶP PHẢI MỘT SỐ LOẠI BỆNH LIÊN QUAN TỚI NỘI TIẾT

Nếu bạn đã áp dụng tất cả những biện pháp cần thiết để hạn chế mỡ vùng bụng mà không hiệu quả, rất có thể bạn đã mắc một số bệnh tiềm ẩn. Những vấn đề liên quan tới nội tiết như bệnh u nang buồng trứng, suy giáp… có thể là nguyên nhân gây mỡ bụng. Hãy tới gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

Gel lạnh tan mỡ Senslim – Giải pháp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả

Tiếp nối thành công từ những dòng sản phẩm thiên nhiên đồng hành cùng chị em trên con đường chinh phục vóc dáng mơ ước, GHB_Corp chính thức trình làng siêu phẩm GEL LẠNH TAN MỠ SENSLIM

Hứa hẹn mang đến một cuộc cải cách mới trong việc giảm mỡ AN TOÀN – NHANH CHÓNG – HIỆU QUẢ với cơ chế LẠNH hoàn toàn không gây nóng/bỏng rát. Các thành phần trong sản phẩm chưa kích hoạt trên bề mặt da, đi sâu vào lớp hạ bì và kích hoạt đốt cháy và hoá lỏng mỡ sâu bên trong cơ thể, được đào thải qua đường tiểu tiện hoặc mồ hôi.

Công dụng:

Giúp làm mềm và đốt cháy mô mỡ tại các vùng eo, bụng, bắp tay, đùi, hông và các vùng mong muốn giảm mỡ
Công nghệ gel lạnh ĐỐT MỠ ĐA TẦNG ÂM, toả nhiệt âm sâu dưới lớp hạ bì của da
Tăng tính đàn hồi cho da, giúp săn chắc các vùng da chảy xệ
Có tác dụng như 1 loại kem dưỡng ẩm, giúp giữ ẩm cho da, khiến da trở nên mịn màng và mềm mại hơn
Hiệu quả hơn khi sử dụng kèm đai quấn thon gọn

Ngọc Trinh chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng để đạt được vòng eo 56

Ngọc Trinh review Gel lạnh tan mỡ Senslim – Bí quyết giúp cô giữ được vòng eo 56 thon gọn

Giá niêm yết: 1.290.000đ/Hộp

Link mua hàng: https://domibeauty.vn/gel-lanh-tan-mo-senslim-ghb-tri-lieu-dot-mo-tai-nha

Hotline: 0901 378 268

Blog

Nguyên nhân gây mỡ bụng bạn cần biết và giải pháp để có vòng eo săn chắc

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY MỠ BỤNG KHIẾN BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Gel lạnh tan mỡ Senslim – Giải pháp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả

Ngọc Trinh chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng để đạt được vòng eo 56

Trả lời Hủy

Đăng nhập

Đăng ký