Top 10 loại thực phẩm dưỡng trắng da hiệu quả bạn nên thử

151503124 225496149307220 894495141243580992 o

Một làn da trắng mịn hồng hào luôn là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy vậy để có được một làn da trắng sáng mịn màng không phải là một chuyện dễ dàng. Có người đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm dưỡng da hay đến các trung tâm thẩm mỹ, tốn kém thời gian và tiền bạc nhưng vẫn không đạt được hiệu quả.

Dưỡng trắng da là cả một quá trình lâu dài chứ không phải ngày một ngày 2. Bởi vì làn da của bạn phải được chăm sóc từ sâu bên trong thì mới khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên được.Có rất nhiều phương pháp làm trắng da hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.  Domi Beauty sẽ gợi ý cho bạn 10 loại nguyên liệu quen thuộc hằng ngày có tác dụng dưỡng da trắng mịn cực kì hiệu quả

1. Nha đam

tac dung cua nha dam nhung luu y khi su dung va c 27 760x367 1

Nha đam (Lô hội) không những là một thực phẩm quen thuộc có sẵn trong bếp của mọi nhà mà còn là một thảo dược thiên nhiên rất tốt cho làn da, giúp làn da của bạn luôn mềm mại hơn bao giờ hết. Nha đam cung cấp cho cơ thể một lượng khoáng chất rất dồi dào, có tác dụng kháng viêm, kích thích da hấp thụ các dưỡng chất, làm mịn da, giúp cho da trắng sáng từ bên trong…

Cách dưỡng da bằng nha đam:

Chuẩn bị 100g nha đam và 10g mật ong nguyên chất. Bạn gọt vỏ nha đam, thái nhỏ rồi cho vào đun sôi với nước. Lấy phần nước đã sắc lại phía dưới nồi rồi khuấy đều với mật ong. Thoa đều hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút, mỗi tuần hai lần để có làn da trắng mịn như ý.

2. Dưa leo

5 1200x676 1

Một nguyên liệu không thể không kể đến đó là dưa leo. Dưa leo có mặt hầu hết trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta, từ việc làm nguyên liệu chính cho đến trang trí cho món ăn đẹp mắt hơn. Bên cạnh đó, dưa leo còn có công dụng làm đẹp thần kỳ cho làn da của bạn chỉ đơn giản bằng cách cắt lát mỏng rồi đắp lên mặt.

Kết hợp dưa leo với các nguyên liệu khác để dưỡng trắng da:

Bạn có thể trộn chung nước ép dưa leo với mật ong, sữa tươi hoặc chanh để thoa lên mặt, giúp da mặt loại bỏ các vết nám, se khít lỗ chân lông cũng như trẻ hóa làn da.

3. Nghệ

Nghệ là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu một làn da trắng hồng và mịn màng. Với thành phần chính là chất Curcumin có tác dụng chống oxy hóa, giảm vết thâm đen do mụn, loại bỏ tế bào da chết và làm cho da trắng lên một cách tự nhiên.

nghe vang 1

Dưỡng trắng da với nghệ:

Pha bột nghệ với mật ong nguyên chất thành một thứ hỗn hợp sền sệt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, thư giãn khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể kết hợp với ăn nghệ để có làn da trắng dần từ bên trong.

Nếu bạn không có thời gian, hãy sử dụng SP Gel mặt nạ ngủ nghệ Nano Curcumin của Moomery, với chiết xuất tinh nghệ dạng nano, thẩm thấu nhanh và hiệu qảu hơn rất nhiều lần so với nghệ tươi thông thường, có tác dụng dưỡng trắng da, trị mụn, xóa mờ thâm nám.

Link mua hàng: https://www.nhaphuongbeauty.com/

Hotline: 0901 055 111

133011863 827809788017490 6068597718836867189 n 151503124 225496149307220 894495141243580992 o

4. Chuối

Chuối là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp cho chúng ta một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho cớ thể như vitamin nhóm B, vitamin C, E và kali. Chuối còn rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Với những thành phần sẵn có trong quả chín, chuối giúp cho làn da của chúng ta hạn chế mụn, giảm vết nhăn, tẩy các tế bào chết và làm cho da trắng hồng tự nhiên.

chuoi tieu 1 cemv

Dưỡng trắng da cực dễ dàng với bằng chuối:

Dùng một quả chuối chín đã bóc vỏ, xay nhuyễn rồi trộn chung với hai thìa mật ong, thoa đều hỗn hợp đó lên mặt, chờ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Đây là một trong những cách làm đẹp hữu hiệu mà bạn có thể áp dụng tại nhà để có một làn da sáng đẹp như ý.

5. Cà rốt

Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho những bữa ăn ngon và bổ dưỡng, cà rốt còn có một công dụng thần kỳ cho làn da của phái đẹp.  Trong cà rốt có rất nhiều Vitamin A giúp đánh bay mụn, làm cho da trắng sáng hơn bao giờ hết. Cà rốt còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da do chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta carotene, phenolic acid, alpha carotene, glutathione…Những chất này làm giảm tối đa vết nhăn trên da do tuổi tác để lại.

tieu duong co an duoc ca rot khong 1

Làm đẹp da bằng cà rốt:

Các bạn có thể làm nước ép cà rốt để uống, từ đó tăng cường vitamin A cho cơ thể từ bên trong. Bạn cũng có thể xay nhuyễn cà rốt rồi trộn chung nó với mật ong hoặc sữa chua, đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 30 phút, sau đó rửa thật sạch bằng nước ấm.

6. Chanh tươi

vi thuoc chanh 1

Chanh chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và axit tự nhiên, có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả, chống lão hóa rất tốt, rất an toàn và cực kì tiết kiệm chi phí. Thành phần trong chanh sẽ loại bỏ những vết sạm, tàn nhang, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm cho làn da trở nên căng mịn và có sức sống.

Mặt nạ dưỡng trắng da với chanh tươi:

Nếu như các bạn muốn dùng chanh tươi làm mặt nạ dưỡng da thì bạn nên dùng nước cốt chanh trộn chung với vài muỗng bột nghệ và vài giọt nước hoa hồng. Hãy đắp hỗn hợp này trong vòng 30 phút rồi rửa thật sạch bằng nước mát.

7. Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm thiết yếu trong thực đơn hằng ngày. Cà chua giúp chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa và giúp cho làn da luôn trắng trẻo, mịn màng. Vì trong cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, chất sắt, Kali, Carotene,…

Chất chống oxy hóa có trong cà chua có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân của chị em phụ nữ bởi tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa cả bên trong lẫn bên ngoài. Ăn nhiều cà chua sẽ giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da và các thành mạch máu.

1200px Bright red tomato and cross section02

Cách dưỡng trắng da với cà chua:

Hãy ép nước cà chua uống hằng ngày để cung cấp vitamin cho da và cơ thể. Ban nên sử dụng cà chua từ phía bên ngoài da để có được hiệu quả cao nhất.Nhanh nhất là bạn thái mỏng cà chua rồi đắp lên mặt từ 15 – 20 phút để tinh chất thấm sâu vào da, sau đó rửa mặt thật sạch.

Bạn cũng có thể lấy nước ép cà chua trộn chung với sữa ong chúa, rồi lấy hỗn hợp đó bôi lên mặt với thời gian như trên để giúp da ngăn ngừa quá trình lão hóa.

8. Mật ong
mat ong rung tphcm

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho da vì nó chứa rất nhiều Vitamin như vitamin A, B, D, E, giúp cho da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mật ong chứa một hàm lượng khoáng chất dồi dào, hỗ trợ mạnh mẽ sự phát triển của tế bào da, bao gồm các chất sắt, kẽm, canxi, đồng…Điểm đặc biệt là mật ong còn có tác dụng duy trì sự trẻ trung của làn da nhờ chất chống oxy hóa, bảo vệ cho làn da tránh khỏi những tác động từ bên ngoài và tuổi tác.

Dưỡng trắng da với mật ong:

có thể kết hợp mật ong với 1 trái cà chua và một ít nước cốt chanh. Trước tiên, ta ép cà chua rồi cho vào chén. Sau đó trộn nó với nước cốt chanh và mật ong để tạo thành một hỗn hợp làm trắng da. Bôi hỗn hợp này lên da, chờ trong khoảng 20 phút. Bạn nên thực hiện việc này 2 lần / tuần và làm nhiều tuần liên tiếp để có được một làn da mịn màng như ý .

9. Cà phê

Cà phê có tác dụng đẩy mạnh tuần hoàn máu dưới da, giúp cho da hồng hào, săn chắc hơn. Trong cà phê có chất chống oxy hóa, giúp đánh bay các tế bào chết, giảm vùng da tối, xóa mờ vết thâm, làm cho da ngày càng trắng sáng. Cà phê thích hợp cho rất nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm, cho nên các bạn gái cứ yên tâm sử dụng chúng để làm đẹp hằng ngày.

Dưỡng trắng da với cà phê

Làm đẹp da bằng cà phê:

Hỗn hợp mặt nạ dưỡng da từ cà phê rất đa dạng khi có thể kết hợp với sữa tươi, mật ong, dầu oliu, dầu dừa. Các bạn có thể lấy bột hoặc bã cà phê trộn chung với 2 muỗng canh sữa tươi và khấy đều. Bôi hỗn hợp lên da khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch. Bạn có thể thay thế sữa tươi bằng mật ong, dầu dừa, dầu oliu,…để có tác dụng làm trắng da tương tự.

10. Sữa chua

Sữa chua là món ăn rất tốt cho đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn. Trong sữa chua chứa hàm lượng phong phú các vitamin, giúp cho da trở nên trắng sáng, mịn màng. Sữa chua là thành phần không thể thiếu trong phương pháp trắng da an toàn và tiết kiệm chi phí.

dưỡng trắng da với sữa chua

Sữa chua còn có thể dùng để dưỡng da bên ngoài:

Bạn nên đánh bông một quả trừng gà cùng với sữa chua, sau đó nhỏ một vài giọt chanh vào hỗn hợp và khuấy đều. Bôi nhẹ nhàng hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Trả lời

0901055111